top of page

VALMENNUKSEN HYÖDYT

​

Valmennuksesta on hyötyä erityisesti elämän muutostilanteissa

​

  • etsit itseäsi: kuka olet, mikä on sinulle tärkeää ja hyväksi

  • epäröit, minne olet menossa – tai olet jumissa ja paikallaan

  • haluat lisätä onnentaitojasi tai kasvaa henkisesti

  • olet valintatilanteessa: teenkö niin vai näin?

  • haluat eroon rajoittavista uskomuksista, pakoista ja jarruista

  • kaipaat arjen työkaluja itsetunnon, itsetuntemuksen ja ajattelutaitojen kehittämiseen

  • ihmissuhteesi hiertävät tai muuttuvat merkittävästi

  • haluat pistää alulle jonkin ison/pienen hankkeen elämässäsi

  • mietit sopivaa opiskelualaa tai siirryt työelämään

  • vaihdat työtä tai työtehtävää tai siirryt uudelle alalle

  • jäät työttömäksi tai eläkkeelle

  • saat lapsia, solmit uuden parisuhteen, suhteesi laatu muuttuu, eroat tai perustat uusioperheen

​
Valmennus auttaa Sinua, kun haluat

 

  • innostua elämästä

  • selkeyttää tilannettasi

  • tehdä harkittuja elämänmuutoksia

  • lisätä työssä menestymisen mahdollisuuksia

  • löytää ratkaisuja tasapainoisen arjen luomiseen (esim. elämän- ja ajanhallinta, läsnäolon taito ja arvot)

  • löytää omat todelliset tarpeesi ja tavoitteesi

  • tutustua itseesi ja voimavaroihisi paremmin

  • löytää ratkaisuja haastaviin vuorovaikutustilanteisiin ja ihmissuhteisiin
     

Kun tietää, minne on menossa, pääsee helpommin perille.

​

Mitä hyvää elämäntaitojen kehittämisestä seuraa?

 

  • saat lisää rohkeutta

  • opit itsesi kannustamista ja armollisuutta

  • lopetat sitku-elämän – alat elää nytkun-elämää

  • itsesi johtamisen taidot kehittyvät - tavoitteesi kirkastuvat

  • tunnetaitosi kehittyvät – hyödynnät tunteitasi

  • itsetuntemuksesi lisääntyy – hyödynnät voimavarojasi

  • minäkuvasi ja itsetuntosi paranevat

  • ihmissuhdetaitosi paranevat – saat voimaa ihmissuhteistasi

  • elämänlaatusi paranee tyytyväisyyden tunteen lisääntyessä

  • kokonaisvaltainen hyvinvointisi kasvaa – nautit arjesta!

 

Mitä näistä kaipaat tällä hetkellä eniten?

​

  • tukea, kannustusta ja uusia näkökulmia

  • keskityt kuuntelemaan itseäsi

  • tunnistat Sinulle tärkeät asiat

  • selkeytät elämääsi

  • löydät rohkeuden kulkea haluamaasi suuntaan

  • opit luottamaan, että voit vaikuttaa elämääsi

  • teet Sinulle sopivia valintoja hyvinvointisi eteen

  • vahvistat itsetuntemustasi ja itsetuntoasi

  • elät arvojesi mukaista mielekästä elämää

Olen valmentaja Sinikka Kiviluoma. Kun tietää, minne on menossa, on helpompi päästä sinne. Miten voin auttaa Sinua pääsemään kohti tavoitettasi?

Valmentaja Sinikka Kiviluoma Lahti

"Valmennus oli parasta, mitä minulle on tapahtunut pitkään aikaan! En ole ikinä puhunut näin syvällisesti elämästäni."

​

"Sinikka on rauhallinen, selkeä ja kuitenkin iloisen innostava valmentaja. Erityisesti pidin johdonmukaisuudesta ja tarkoista havainnoista matkan varrella. Valmentaja keskittyi minuun 100 %:sti ja antoi luontevasti esimerkkejä, jos oli vaikea päästä johonkin asiaan kiinni."

 

"Mutkaton ja sujuva ammattilainen. Tiedän varsin monta, kenelle suosittelisin nimenomaan Sinikan valmennusta!"

 

"Luottamus omiin vaikutusmahdollisuuksiin nousi, tämä oli se tärkein juttu.  Valmennus jokaiselle kansalaiselle pakolliseksi vuoden välein."

​

"Sinikka on hauska, mukava ihminen. Hän on huippuvalmentaja - luonteva, ammattitaitoinen, kekseliäs, äärimmäisen tilannetajuinen ja empaattinen. Silti jämäkkä ja ryhdikäs, jotta asiat rullaavat ja menevät eteenpäin.  Hänellä on elämänkokemusta ja rohkeutta peilata asioita myös oman kokemuksen kautta, arvostan sitä suuresti."

​

"Valmentaja on helposti lähestyttävä, avoin, asioihin laajasti perehtynyt ja innostunut.Koin olevani ainutlaatuinen omassa tilanteessani. Olit keskittynyt juuri minuun ja minun ohjaamiseen.

Saattaa sopia myös sellaiselle, joka karttaa ”tunnehömppää” tai ”terapeuttista” lähestymistapaa."

 

"Olin pulassa ja pääsin eteenpäin."

 

bottom of page