TYÖNOHJAUS 

Työnohjaus/Ura/Tavoitteet/Voimavarat/Vahvuudet/Itsensä johtaminen/ Itsetuntemus/Ammattiroolit/Rajat/(Työ)hyvinvointi

 

​Mitä työ sinulle merkitsee: duunia, palkkanauhaa, uraa, työyhteisön jäsenyyttä, itsensä toteuttamista vaiko elämäntehtävää?

 

Koska ihminen viettää paljon aikaa töissä, kannattaa pysähtyä miettimään, miten sen tekee. Hampaat irvessä vai hyvällä mielin? Mielekkäästä työstä ja työohteisöstä, jonka kiinteä jäsen on, saa paljon voimavaroja elämään. 

 

Millaisessa työssä olet parhaimmillasi? Tunnetko vahvuutesi ? Mikä hiertää? Mihin tyypillisesti kompastut?  Kävelläänkö rajojesi yli? Mieti, miten voisit muuttaa työtäsi ja kenties itseäsi - ajatusmallejasi, uskomuksiasi, käyttäytymistä, vuorovaikutus- ja toimintatapojasi ja asenteitasi - ollaksesi onnellisempi.  

Työnohjaus on oman työn tutkimista, arviointia ja kehittämistä. Se on työhön, työyhteisöön ja työrooliin liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden jäsentämistä ja tulkitsemista. Työnohjauksen  tavoitteena on kasvu ammattiroolissa ja ihmisenä. 

 

Työnohjaaja ei neuvoskele, vaan auttaa kysymyksillään ohjattavaa löytämään omia ratkaisuja pulmiinsa. Ohjattava oppii reflektoimaan itseään ja toimintaansa, katsomaan tilanteita eri näkökulmista sekä arvioimaan oman toimintansa ja käyttäytymisensä vaikutukset muihin ihmisiin. 

Olen myös elämäntaidonvalmentaja, joten otteeni on hyvin kokonaisvaltainen. "Muu" elämä heijastuu työhön, ja päinvastoin: valmennan kokonaisvaltaisen onnellisempaa ihmistä töissä ja työn ulkopuolella. 

 

Lisäksi olen erikoistunut työyhteisöviestintään ja työyhteisötaitoihin. Olen toiminut yli 15 vuotta työyhteisöviestinnän kehittämistehtävissä. 

 

Työnohjaus sekä työelämä- ja uravalmennus sopii Sinulle, jos

 

  • haet työtä ja haluat miettiä vahvuuksiasi, tavoitettasi, suunnitelmaasi ja valmistautua haastatteluihin/esiintymisiin jne. 

  • haluat kahittää työtäsi ja viihtyä nykytyössäsi paremmin

  • haluat kehittää osaamistasi, edistää uraasi ja saada uusia työhaasteita

  • haluat miettiä ohjatusti (uutta) työrooliasi ja ammatti-identiteettiäsi

  • haluat oppia parempia tapoja toimia haastavissa työtilanteissa ja ihmissuhteissa

  • haluat hallita ajankäyttöäsi eikä se sinua

  • haluat miettiä arvojasi ja toimia niiden mukaisesti

  • haluat tunnistaa rajasi ja oppia jämäkkyyttä

  • haluat vahvistaa vuorovaikutus- ja tunnetaitoja sekä itseymmärrystä ja -tuntemusta

  • haluat oppia säätelemään tunteita ja tulkintoja hankalissa tilanteissa

  • haluat mietiä ammatti-identitettiäsi, työssä suoritutumista ja työrooleja 

  • mietit muutosta työkuvioissa tai irtisanoutumista

  • haluat sovittaa työn, perheen ja muut elämäsi osa-alueet paremmin tasapainoon

  • oppia parempia keinoja pärjätä stressin kanssa

  • etsit elämäntehtävääsi - seuraat polkuasi

  • olet uupunut työssäsi tai muu kriisi haijastuu työhösi: tarvitset tukea, selkeytystä sekä itsetunnon ja itsetuntemuksen kohentamista

 

Kun olet oman elämäsi airoissa, et ajelehdi. Silloin tiedät, mihin olet menossa ja mistä tulossa. Et pyöri ympyrää. Osaat myös tehdä tarvittavia korjausliikkeitä, jos kurssisi on täysin väärä. Tiedät myös, miten toimia vastatuulessa ja väistää matkalla eteesi vääjäämättä tulevat karikot.   

 

Voit ottaa työnohjausta kerran tai sarjana. Määrä riippuu tilanteestasi ja tavoitteittesi laajuudesta.

Yksilövalmennus sopii kenelle tahansa, joka kaipaa tukea, uusia näkökulmia ja peiliä ajatuksilleen.

 

Kun saat selkeyden siitä, mitä (työ)elämältäsi haluat, sinun on helpompi miettiä käytännön suunnitelmia päästäksesi tavoitteisiisi.

 

Hinnasto

 

Millaisessa työssä Sinä kukoistat?



Laptop & Coffee

​© Sinikka Kiviluoma, 2015 Unelmala
Lue kuluttajariidoista
Rekisteriseloste